簡単 ヨガ ダイエット

　簡単＆ダイエット　という言葉に弱い私。
簡単とダイエットがタグを組んだ最強コンビが、
株式会社「インベサイド」のスリムアップ応援サイト
「簡単にできるダイエット」である。

簡単にダイエットが成功してたまるか！！という気持ちと
簡単にダイエットが成功するならお願いします!!
という気持ちが交錯する中、やっぱり気になるというのが本音。

そんな「簡単にできるダイエット」へ掲載された
「簡単・ヨガ・ダイエット特集」ヨガに励んでいらっしゃる
女性＝スリム＝美人という発想から、これは
興味深いぞと詳しく調べてみると、
ヨガのポーズの中には、どうやら、甲状腺ホルモンの働きをよくする効果が期待
できるポーズがあるようで、今回は、ココに注目して、
特集を組んだようだ。

甲状腺ホルモンの働きは、体温調整のほか、新陳代謝の活性化などがあり、
甲状腺ホルモン働きが活発になることにより、
新陳代謝も活性化そして、カロリーを消費しやすい体になる
という　うれしい効果が期待できる。

また、ヨガは筋肉の緊張をほどよく解消してくれるので、
ストレス解消にもつながるらしい。

我慢、我慢の連続で、苦しかった私のダイエット生活
「ヨガ」が救世主となり、明るい生活へと導いてくれることを
期待したい。

「ヨガがダイエットを簡単にする」この言葉を信じて、新しい扉をひらいてみよう。