冬太り対策に プチ断食

クリスマスにお正月。
美味しいものが食卓にあふれ、
食べずにはいられない。
一年に一度だもの　いいじゃない。
そう思って、思うがままに食べていると
体重計に乗るのが怖くなる。

だからといって、無理な絶食や食事制限で
体を壊すのも怖い。

そんな中、美容と健康に気を使う
女子たちの間でひそかな話題になっている
商品があるという。

美的９０選　ベジライフ酵素液　だ。
名の通り、９０種類もの天然成分を発酵させて
酵素を抽出している頼もしいドリンクだ。

この酵素ドリンクを一日一回　朝食として飲むと
無理なく美しく綺麗な体を維持できるという。

忙しい朝、朝食の代わりにドリンクだけは手軽だし、
続けられそうな気がする。

以前、プチ断食と称して、夕食を一食抜いて
ダイエットしたことがあるが、お腹がすいて
眠れず、結局、何の効果もなかった。

酵素の働きは以前から注目されているし、
健康で無理のないダイエットができそう。